Im App Store herunterladen
Tags

Exercises



Verwandte Workouts

Abdominator8
17 Min 30 Sek, Intensiv
Abdominals
8 Min 30 Sek, Mäßig
7min Full Abs
7 Min 30 Sek, Intensiv
Abs Moderate 1
9 minutes, Mäßig
Abs
8 minutes, Mäßig
Abd
7 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intensiv 13 Min  
Full Body   No Equipment
Total 10 Body

Total 10 Body

Intensiv 10 Min  
Full Body   Exercise Mat
ABS 4 (12 MIN CIRCUIT)

ABS 4 (12 MIN CIRCUIT)

Intensiv 19 Min  
Core   Stability Ball
ABS 5

ABS 5

Mäßig 18 Min  
Core  
Abdominator 5

Abdominator 5

Intensiv 18 Min  
Core  
Abdominator 6

Abdominator 6

Anfänger 21 Min  
Core  

Workout Kategorien