Anfänger Training

Bed Time 🌟⭐

Anfänger Duration 14 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Ace Allen

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

45 seconds

Butterfly Openers

Butterfly Openers

1 minute

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

1 minute

Corpse

45 seconds

Lying Torso Twist

Lying Torso Twist

1 minute

Floor Knee to Chest Stretch

Floor Knee to Chest Stretch

1 minute

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

45 seconds

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Sage Pose

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Hero Pose

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Staff Pose

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Child's Pose with Reverse Prayer

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