Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Warming Up

Mäßig   10 minutes

Zielbereiche: Legs, Back, Glutes

Ausrüstung: Chair

Amy R.
 		    Hinzugefügt von Amy R.
Warming Up
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Stuhl-Workouts

Verwandte Workouts

Warm Up
Warm Up
5 Min 10 Sek, Anfänger
WARM-UP
WARM-UP
5 Min 50 Sek, Mäßig
06/23/2015 Warm Up
06/23/2015 Warm Up
6 minutes, Anfänger
Warm Ups
Warm Ups
2 Min 22 Sek, Anfänger
Stretch & Warmup
Stretch & Warmup
4 Min 20 Sek, Anfänger
Warmup
Warmup
6 Min 30 Sek, Anfänger

Workouts mit demselben Equipment

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
8 Min 21 Sek, Anfänger
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
10 Min 49 Sek, Anfänger
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 Min 50 Sek, Anfänger
Back to Basics
Back to Basics
15 minutes, Anfänger
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
10 Min 20 Sek, Anfänger
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Min 24 Sek, Anfänger

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Cool down

Cool down

Anfänger 10 Min  
Arms

Arms

Mäßig 13 Min  
Beach Body

Beach Body

Anfänger 7 Min  
Slimmer Waist

Slimmer Waist

Intensiv 11 Min  
Core   Dumbbells
Slim & Fit

Slim & Fit

Mäßig 10 Min  
Lower Body   Dumbbell
Walking

Walking

Anfänger 20 Min  
Legs  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos