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Mäßiges Training

50 Pull Ups

Mäßig   12 minutes

Zielbereiche: Espalda

Ausrüstung: Barra fija

Iñaki Arocena
 		    Hinzugefügt von Iñaki Arocena
50 Pull Ups
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Dominadas en barra neutral
Dominadas en barra neutral
5 Wiederholungen
Descanso
Descanso
1 minute
Dominadas en barra neutral
Dominadas en barra neutral
5 Wiederholungen
Descanso
Descanso
1 minute
Dominadas en barra neutral
Dominadas en barra neutral
5 Wiederholungen
Descanso
Descanso
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Dominadas en barra neutral
Dominadas en barra neutral
5 Wiederholungen
Descanso
Descanso
1 minute
Dominadas en barra neutral
Dominadas en barra neutral
5 Wiederholungen
Descanso
Descanso
1 minute
Dominadas en barra neutral
Dominadas en barra neutral
5 Wiederholungen
Descanso
Descanso
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Dominadas en barra neutral
Dominadas en barra neutral
5 Wiederholungen
Descanso
Descanso
1 minute
Dominadas en barra neutral
Dominadas en barra neutral
5 Wiederholungen
Descanso
Descanso
1 minute
Dominadas en barra neutral
Dominadas en barra neutral
5 Wiederholungen
Descanso
Descanso
1 minute
Dominadas en barra neutral
Dominadas en barra neutral
5 Wiederholungen

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