Intensives Training

Full body

Intensiv Duration 20 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Dumbbell

Hinzugefügt von Vince Sierra

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Prisoner Squats

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1 minute

Dumbbell Bent Over Rows

Gewichte: Mäßig

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