Mäßig
34 minutes
Zielbereiche: Lower Body
Ausrüstung: Strength Machine, Stability Ball, Resistance Band, Cardio Machine
 |
Hinzugefügt von Curtis Shaw |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
