Mäßiges Training

Catch Up

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Pleety Sharma

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

A workout for catch up when you are too lazy to do anything.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Wiederholungen

50 Wiederholungen

40 Wiederholungen

20 Wiederholungen

10 Wiederholungen

1 minute

Verwandte Workouts

8 Min 53 Sek, Anfänger

10 Min 50 Sek, Anfänger

4 Min 45 Sek, Anfänger

Daily Workout 

Daily Workout 💤🚺

5 Min 15 Sek, Mäßig

17 Min 20 Sek, Mäßig

6 Min 31 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Activated Abs

Mäßig

12 Min

Core

Exercise Mat

Cordio

Mäßig

20 Min

Core

Exercise Mat

Core Crunch

Anfänger

9 Min

Core

Exercise Mat

Morning Stretching

Anfänger

8 Min

Back

Chair

Sweaty Step Ups

Intensiv

16 Min

Lower Body

Box or Step

Quick Step-Ups

Anfänger

3 Min

Lower Body

Box or Step

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper