Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 5 Runden
30 seconds
1 minute
30 seconds

Satz 2: 3 Runden


Verwandte Workouts

Squat,Push...
7 Min 30 Sek, Mäßig
Squats
4 Min 56 Sek, Intensiv
Push Ups And Squats
2 Min 17 Sek, Mäßig
Squats
3 Min 33 Sek, Intensiv
PushSitSquat
2 Min 15 Sek, Anfänger
Short
6 Min 51 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Anfänger 8 Min  
Full Body   Exercise Mat
Tabata Full Body

Tabata Full Body

Intensiv 16 Min  
Jog/Walk ☆AS

Jog/Walk ☆AS

Intensiv 1 hour  
Techplosion Full Body #1

Techplosion Full Body #1

Intensiv 26 Min  
Arms   No Equipment
Bodyweight Breakdown #1

Bodyweight Breakdown #1

Mäßig 13 Min  
Lower Body  
Laisse tomber et donne-m’en 20 !

Laisse tomber et donne-m’en 20 !

Intensiv 19 Min  
Tout le corps   Sans équipement

Workout Kategorien