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Mäßiges Training

Abbattack

Mäßig   10 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Stability Ball, Exercise Mat

Sara Beere
 		    Hinzugefügt von Sara Beere
Abbattack
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Jumping Jacks
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Russian Twists
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Elbows to Hands Plank
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Rest
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