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Satz 1: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
15 seconds
15 seconds
❤️ Sehr hart (Zone 4)
15 seconds
15 seconds
❤️ Sehr hart (Zone 4)
15 seconds
15 seconds
❤️ Sehr hart (Zone 4)
15 seconds
15 seconds
❤️ Sehr hart (Zone 4)
15 seconds
1 minute

Satz 2: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
10 seconds
15 seconds
❤️ Sehr hart (Zone 4)
10 seconds
15 seconds
❤️ Sehr hart (Zone 4)
10 seconds
15 seconds
❤️ Sehr hart (Zone 4)
10 seconds
15 seconds
❤️ Sehr hart (Zone 4)
10 seconds
1 minute

Satz 3: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
15 seconds
15 seconds
❤️ Sehr hart (Zone 4)
15 seconds
15 seconds
❤️ Sehr hart (Zone 4)
15 seconds
15 seconds
❤️ Sehr hart (Zone 4)
15 seconds
15 seconds
❤️ Sehr hart (Zone 4)
15 seconds
1 minute


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