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Mäßiges Training

Planks

Mäßig   2 minutes

Zielbereiche: Back, Core, Arms

Ausrüstung: Barbell, Bench

Cuzdre13 Cuzz
 		    Hinzugefügt von Cuzdre13 Cuzz
Planks
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Langhantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Barbell Bench Press
Gewichte: Mäßig
Barbell Bench Press
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Plank
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