Anfänger Training

Toned1

Anfänger Duration 2 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Kouduma Sae

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Leg Lifts

30 seconds

Arm Pumps

25 seconds

Corpse

30 seconds

Sit-Ups

45 seconds

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