Anfänger Training

Boxing 2

Anfänger Duration 4 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Hinzugefügt von Kouduma Sae

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Power Punches

30 seconds

Straight Punches

Straight Punches

30 seconds

Right Side Kicks

Right Side Kicks

1 minute

Shadow Boxing

1 minute

Rest

1 minute

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