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Mitglieder Workout

Beine

6 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Chair

Anna Prüsmann
 		    Hinzugefügt von Anna Prüsmann
Beine
Tags
Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Stuhl-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squats
Squats
1 minute
Left Leg Front-and-Back Lunges
Left Leg Front-and-Back Lunges
1 minute
Bulgarian Split Squats
Bulgarian Split Squats
1 minute
Front Kicks
Front Kicks
1 minute
Chair Squats
Chair Squats
1 minute
Side Lunges
Side Lunges
1 minute

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