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Mäßiges Training

The Abbs

Mäßig   14 minutes

Zielbereiche: Core

Kody Pisano
 		    Hinzugefügt von Kody Pisano
The Abbs
Tags
Bauch- und Kern-Workouts
Beschreibung

Focused on the core

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minute
Plank
Plank
1 minute
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 minute
Crunches
Crunches
1 minute
Russian Twists
Russian Twists
1 minute
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
1 minute

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