Mäßig
4 minutes 30 seconds
Zielbereiche: Arms, Shoulders
Ausrüstung: Bench
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Hinzugefügt von Personal Trainer Adrian Douglas |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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