Mäßiges Training

Shoulders Workout A

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Dumbbell

Hinzugefügt von Michelle M

Tags

Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

12 Wiederholungen

Dumbbell Front Raises

Dumbbell Front Raises

12 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

12 Wiederholungen

Dumbbell Front Raises

Dumbbell Front Raises

12 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

12 Wiederholungen

Dumbbell Front Raises

Dumbbell Front Raises

12 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde

12 Wiederholungen

Dumbbell Front Raises

Dumbbell Front Raises

12 Wiederholungen

Satz 5: 1 Runde

12 Wiederholungen

Dumbbell Front Raises

Dumbbell Front Raises

12 Wiederholungen

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