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Intensives Training

Bench Press - 3 Sets

Intensiv   9 minutes

Zielbereiche: Upper Body, Chest

Ausrüstung: Bench, Barbell

Robert Koenig
 		    Hinzugefügt von Robert Koenig
Bench Press - 3 Sets
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Bank-Workouts Langhantel-Workouts
Beschreibung

Bench press, 3 sets at medium-hard weight

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
1 minute
Rest
Rest
2 minutes

Erscheint in

weightlifting
Gewichtheben
strength
Kraft

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