Mäßiges Training

Arms

Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Arms

Hinzugefügt von Feline Moesgaard

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Single Arm Tricep Push-Ups

Single Arm Tricep Push-Ups

30 seconds

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

30 seconds

Single Arm Tricep Push-Ups

Single Arm Tricep Push-Ups

30 seconds

Basketball Shots

Basketball Shots

35 seconds

15 seconds

Downward Facing Dog with Right Leg Raise

Downward Facing Dog with Right Leg Raise

20 seconds

Downward-Facing Dog with Left Leg Raise

Downward-Facing Dog with Left Leg Raise

20 seconds

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