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Mäßiges Training

Circuitous 1

Mäßig   15 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Kettlebell

Mascia Ignazi
 		    Hinzugefügt von Mascia Ignazi
Circuitous 1
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Kettlebell-Workouts
Beschreibung

Man a TRX back fly

Exercises

Satz 1: 6 Runden
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
30 seconds
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Sit-Ups
Sit-Ups
30 seconds
Walking Lunges
Walking Lunges
30 seconds
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 seconds

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