Mäßiges Training

Back & Core

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Lisa Hart

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Bridge, corps, crunches, bike crunch, flutter kick, bike bridge, leg raises!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

1 minute

Bicycle in Bridge

Bicycle in Bridge

30 seconds

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