Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Walk Briskly
Walk Briskly
5 minutes
Power Walk
Power Walk
3 minutes
Weights
1 Min 30 Sek
Power Walk
Power Walk
3 minutes
Weights
1 Min 30 Sek
Power Walk
Power Walk
3 minutes
Weights
1 Min 30 Sek
Power Walk
Power Walk
3 minutes
Weights
1 Min 30 Sek
Power Walk
Power Walk
3 minutes
Weights
1 Min 30 Sek
Walk Briskly
Walk Briskly
2 minutes


Verwandte Workouts

Circuit
30 minutes, Mäßig
Circuit Training
21 minutes, Mäßig
Circuit Training
9 Min 45 Sek, Mäßig
Power Circuit Training
22 Min 30 Sek, Intensiv
Half Training Day 75
38 minutes, Mäßig
Begin
18 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

30 Min Treadmill Workout

30 Min Treadmill Workout

Mäßig 30 Min  
Home Circuit Training

Home Circuit Training

Mäßig 18 Min  
Nox's Cardio Circuit 1

Nox's Cardio Circuit 1

Mäßig 26 Min  
Dynamic Duo

Dynamic Duo

Mäßig 23 Min  
Legs   No Equipment

Workout Kategorien