Intensives Training

Tabatas

Intensiv Duration 1 Std 5 Min

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Box or Step

Hinzugefügt von Anna T.

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Box- oder Step-Workouts

Beschreibung

Do Tabata 6, only one that requires a box, twice to torch body fat!

Verwandte Workouts

Simplified Tabata Workout

Simplified Tabata Workout

21 Min 30 Sek, Intensiv

Full Body Tabata

Full Body Tabata

26 Min 40 Sek, Intensiv

16 Min 40 Sek, Mäßig

Full Body Tabata

Full Body Tabata

36 minutes, Intensiv

17 minutes, Intensiv

Full Body Tabata

Full Body Tabata

23 minutes, Intensiv

Workouts mit demselben Equipment

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)

14 Min 3 Sek, Mäßig

30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶

30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶

29 Min 36 Sek, Mäßig

Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)

Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)

36 Min 12 Sek, Mäßig

POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench

POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench

30 Min 55 Sek, Mäßig

Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!

Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!

30 Min 36 Sek, Mäßig

Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training

Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training

32 Min 52 Sek, Mäßig

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Bootcamp

Intensiv

1 hour

Step Class

Mäßig

1 hour

PiYo Sweat

Intensiv

45 Min

Yoga for Athletes

Mäßig

25 Min

Yoga

Exercise Mat

Les Mills Combat 45

Intensiv

45 Min

Elliptical

Mäßig

30 Min

Lower Body

Cardio Machine

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper