Anfänger Training

Tread

Anfänger Duration 4 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Cardio Machine

Hinzugefügt von Andrea Sharnese

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Left Side Treadmill Squats

Left Side Treadmill Squats

1 minute

Side Squats on Treadmill

Side Squats on Treadmill

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Left Side Treadmill Squats

Left Side Treadmill Squats

1 minute

Side Squats on Treadmill

Side Squats on Treadmill

1 minute

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