Anfänger Training

Wakeup

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Back, Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von James Kerwin

Tags

Körpergewicht Trainings Rücken-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

Get your blood pumping!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Wiederholungen

30 seconds

10 Wiederholungen

30 seconds

30 Wiederholungen

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1 minute

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