Anfänger Training

Squat 50

Anfänger Duration 2 minutes

Zielbereiche: Legs, Glutes, Back

Hinzugefügt von Kelly R.

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

50 Wiederholungen

Verwandte Workouts

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 Min 41 Sek, Anfänger

5 Min 30 Sek, Anfänger

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 Min 48 Sek, Anfänger

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 Min 21 Sek, Mäßig

Morning Exercise

Morning Exercise

4 Min 35 Sek, Anfänger

Core Exercise: Dead Bug

Core Exercise: Dead Bug

1 Min 38 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Abs Workout

Intensiv

7 Min

1:30 Flutter Kicks

Mäßig

90 Sek

Abs Workout

Intensiv

6 Min

Core

Overhead crunches(V U)

Intensiv

3 Min

Core

Russian twists(V U)

Intensiv

3 Min

Core

Squats 50

2 Min

Legs

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper