Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde


Verwandte Workouts

Glutes
5 minutes, Anfänger
Gluteus
13 Min 45 Sek, Mäßig
Glutes
15 minutes, Anfänger
My Glutes
7 Min 15 Sek, Anfänger
Glutes
1 Std 56 Min, Mäßig
1
6 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Anfänger 7 Min  
Legs   Exercise Mat
8 PACK ABS

8 PACK ABS

Intensiv 7 Min  
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Anfänger 7 Min  
Back   Chair
Lying Leg Circles And Lifts

Lying Leg Circles And Lifts

Anfänger 6 Min  
Pilates  
Ab Crusher

Ab Crusher

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Crunches

Crunches

Mäßig 60 Sek  
Core   No Equipment

Workout Kategorien