Mäßiges Training

Ab Workout

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core, Arms

Hinzugefügt von Andrew Danner

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Easy ab work

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minute

1 minute

Alternating Side Crunches

Alternating Side Crunches

1 minute

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minute

2 minutes

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