Mäßiges Training

Flat Tummy

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Nxnus Laughs

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

45 seconds

10 seconds

Crunches with Knee Hugs

Crunches with Knee Hugs

45 seconds

10 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

45 seconds

10 seconds

45 seconds

10 seconds

45 seconds

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

45 seconds

10 seconds

Crunches with Knee Hugs

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10 seconds

Bicycle Crunches

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45 seconds

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Wall, Dumbbells

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No Equipment

Flat Abs

Mäßig

11 Min

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