Mäßiges Training

Core

Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Medicine Ball

Hinzugefügt von Phil Mendez

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bauch- und Kern-Workouts Medizinball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Russian Twists with a Ball

Gewichte: Mäßig

Russian Twists with a Ball

1 minute

30 seconds

Russian Twists with a Ball

Gewichte: Mäßig

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1 minute

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