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Mäßiges Training

Overhead Press

Mäßig   13 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Dumbbell

Alonzo Brown
 		    Hinzugefügt von Alonzo Brown
Overhead Press
Tags
Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Overhead Press
Gewichte: Mäßig
Overhead Press
Wiederholungen bis zum Versagen
Rest
Rest
1 Min 30 Sek

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