Anfänger Training

Plank

Anfänger Duration 2 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Chair

Hinzugefügt von Thu Hà

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Stuhl-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

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Wiederholungen bis zum Versagen

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