Intensives Training

Abs Session - I

Intensiv Duration 16 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Monil Jariwala

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

30 seconds

30 seconds

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

15 Wiederholungen

30 seconds

20 Wiederholungen

30 seconds

Satz 2: 2 Runden

30 Wiederholungen

1 minute

25 Wiederholungen

30 seconds

35 seconds

30 seconds

Workout Discussion

04 Nov

Its just ok but try to make a hard session

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