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Mitglieder Workout

Schouders

110 seconds

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Resistance Band

Jacqueline Koops
 		    Hinzugefügt von Jacqueline Koops
Schouders
Tags
Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Widerstandsband-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Rear Shoulder Fly with Band
Rear Shoulder Fly with Band
12 Wiederholungen
Rest
Rest
10 seconds
Band Front Raises
Band Front Raises
12 Wiederholungen
Rest
Rest
10 seconds
Shoulder Opener with Band
Shoulder Opener with Band
12 Wiederholungen

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