Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Part 2 of 8


Exercises

Satz 1: 1 Runde
20 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
20 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde
20 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Legs
5 Min 8 Sek, Intensiv
Legs
6 Min 15 Sek, Mäßig
Legs
10 Min 30 Sek, Mäßig
First
7 minutes,
Hip
8 minutes, Anfänger
Bootcamp Homework 2
6 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Wall Sits

Wall Sits

60 Sek  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Glute

Glute

Anfänger 6 Min  
Pilates  
Fire Hydrants

Fire Hydrants

Anfänger 7 Min  
Core  
Hip Dip

Hip Dip

Mäßig 5 Min  
Lower Body  
Hourglass Figure

Hourglass Figure

Mäßig 24 Min  
Full Body  

Workout Kategorien