Mäßiges Training

Single Leg Sets

Mäßig Duration 4 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Ronnie Person

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Left Leg Squats

Left Leg Squats

20 seconds

Right Leg Squats

Right Leg Squats

20 seconds

30 seconds

Right Leg Squats

Right Leg Squats

20 seconds

Left Leg Squats

Left Leg Squats

20 seconds

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Left Leg Squats

Left Leg Squats

20 seconds

Right Leg Squats

Right Leg Squats

20 seconds

30 seconds

Right Leg Squats

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20 seconds

Left Leg Squats

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