Intensives Training

Rowing Core 1

Intensiv Duration 17 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Zoe Judd

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Toe Touch Single Arm

Toe Touch Single Arm

60 Wiederholungen

20 Wiederholungen

30 Wiederholungen

1 minute

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Toe Touch Single Arm

Toe Touch Single Arm

60 Wiederholungen

20 Wiederholungen

30 Wiederholungen

1 minute

45 seconds

Satz 3: 1 Runde

1 minute

Toe Touch Single Arm

Toe Touch Single Arm

60 Wiederholungen

20 Wiederholungen

30 Wiederholungen

1 minute

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