Intensives Training

Pyramid Burpees

Intensiv Duration 15 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Cliff Fettner

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

The goal is to complete within 15 minutes. Not easy to do though! A total of 210 Burpees, you will feel this one the next day!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Kräftig (Zone 3)

20 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run To Wall And Back

1 Wiederholung

❤️ Kräftig (Zone 3)

19 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run To Wall And Back

1 Wiederholung

❤️ Kräftig (Zone 3)

18 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run To Wall And Back

1 Wiederholung

❤️ Kräftig (Zone 3)

17 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run To Wall And Back

1 Wiederholung

❤️ Kräftig (Zone 3)

16 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run To Wall And Back

1 Wiederholung

❤️ Kräftig (Zone 3)

15 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run To Wall And Back

1 Wiederholung

❤️ Kräftig (Zone 3)

14 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run To Wall And Back

1 Wiederholung

❤️ Kräftig (Zone 3)

13 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run To Wall And Back

1 Wiederholung

❤️ Kräftig (Zone 3)

12 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run To Wall And Back

1 Wiederholung

❤️ Kräftig (Zone 3)

11 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run To Wall And Back

1 Wiederholung

❤️ Kräftig (Zone 3)

10 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run To Wall And Back

1 Wiederholung

❤️ Kräftig (Zone 3)

9 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run To Wall And Back

1 Wiederholung

❤️ Kräftig (Zone 3)

8 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run To Wall And Back

1 Wiederholung

❤️ Kräftig (Zone 3)

7 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run To Wall And Back

1 Wiederholung

❤️ Kräftig (Zone 3)

6 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run To Wall And Back

1 Wiederholung

❤️ Kräftig (Zone 3)

5 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run To Wall And Back

1 Wiederholung

❤️ Kräftig (Zone 3)

4 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run To Wall And Back

1 Wiederholung

❤️ Kräftig (Zone 3)

3 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run To Wall And Back

1 Wiederholung

❤️ Kräftig (Zone 3)

2 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run To Wall And Back

1 Wiederholung

❤️ Kräftig (Zone 3)

1 Wiederholung

❤️ Kräftig (Zone 3)

Run To Wall And Back

1 Wiederholung

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