Mäßiges Training

Flat Tummy

Mäßig Duration 14 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Rilee L

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 seconds

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 seconds

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 seconds

Left Oblique Crunches

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30 seconds

1 minute

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