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Exercises

Satz 1: 3 Runden
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute
10 seconds
❤️ Kräftig (Zone 3)
30 seconds
10 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute
10 seconds
30 seconds
10 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute
10 seconds
30 seconds
10 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute
10 seconds
30 seconds
10 seconds


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