A-40

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Joel Cooney

Taken from sixpackabs.com

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

1 minute

Satz 2: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

1 minute

Satz 3: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

1 minute

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