Mäßiges Training

Abs!

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Brianna Simone

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Scissor Kicks

30 seconds

Ankle Grabbers

30 seconds

Crunches

30 seconds

V-Sit Crunches

30 seconds

Flutter Kicks

30 seconds

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 seconds

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 seconds

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