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Intensives Training

13 Push Up

Intensiv   20 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Roni Badrujaman
 		    Hinzugefügt von Roni Badrujaman
13 Push Up
Tags
Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Rest
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30 seconds
Push-Ups
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1 minute
Rest
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30 seconds
Push-Ups
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Push-Ups
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1 minute
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Push-Ups
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1 minute
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Push-Ups
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1 minute
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Push-Ups
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1 minute
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Push-Ups
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1 minute
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Rest
30 seconds
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
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Rest
30 seconds
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
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Rest
30 seconds

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