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Exercises

Satz 1: 7 Runden
30 seconds

Satz 2: 2 Runden
25 seconds
10 seconds
25 seconds
15 seconds

Satz 3: 2 Runden
25 seconds
15 seconds
25 seconds

Satz 4: 1 Runde
1 minute
1 minute


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
Top-Auswahl für dieses Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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