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Intensives Training

Easy

Intensiv   4 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Dumbbell

Roman St.clair
 		    Hinzugefügt von Roman St.clair
Easy
Tags
Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Hantel-Workouts
Beschreibung

Easy

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Dumbbell Woodchops
Dumbbell Woodchops
1 minute

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