Mäßiges Training

HIIT ABS

Mäßig Duration 17 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Terri Head

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

30 seconds

20 seconds

Double Crunches

Double Crunches

30 seconds

20 seconds

30 seconds

20 seconds

Oblique Crunches

Oblique Crunches

30 seconds

20 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

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