Mäßiges Training

Poseidon

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Back, Chest, Shoulders

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Hoang Huynh

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Wiederholungen

20 Wiederholungen

15 Wiederholungen

15 Wiederholungen

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

5 Wiederholungen

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