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Anfänger Training

Krios

Anfänger   6 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hoang Huynh
 		    Hinzugefügt von Hoang Huynh
Krios
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
10 Wiederholungen
Squats
Squats
10 Wiederholungen
Sit-Ups
Sit-Ups
10 Wiederholungen
Pull-Ups
Pull-Ups
25 Wiederholungen
Squats
Squats
25 Wiederholungen
Sit-Ups
Sit-Ups
25 Wiederholungen
Pull-Ups
Pull-Ups
10 Wiederholungen
Squats
Squats
10 Wiederholungen
Sit-Ups
Sit-Ups
10 Wiederholungen

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