Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
60 Wiederholungen
24 Wiederholungen
55 seconds


Verwandte Workouts

Abs
7 minutes, Mäßig
Abs
30 Min 20 Sek, Mäßig
Abs
15 Min 30 Sek, Anfänger
abs
3 Min 4 Sek,
Abs
4 minutes, Mäßig
Abs
2 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Runnin

Runnin

Mäßig 15 Min  
Posture PRO

Posture PRO

Mäßig 11 Min  
Core   Exercise Mat, Stability Ball, Dumbbells
FAB abs

FAB abs

Mäßig 5 Min  
Core   Exercise Mat
Abs - Day 9

Abs - Day 9

Mäßig 3 Min  
Core  
Abs - Day 11

Abs - Day 11

Mäßig 3 M 30 S  
Core  

Workout Kategorien