Mäßiges Training

Push/pull/legs Workout - Pull Split

Mäßig Duration 36 minutes

Hinzugefügt von Katie Roberts

Beschreibung

Pull workout of push pull legs workout splits.

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

1 minute

Lat PullDown

1 minute

Seated Cable Row

1 minute

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

1 minute

Preacher Curl

1 minute

Right Concentrated Bicep Curls

Right Concentrated Bicep Curls

1 minute

Left Concentrated Bicep Curls

Left Concentrated Bicep Curls

1 minute

Hanging L Raises

Hanging L Raises

1 minute

Cable Crunch

1 minute

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